Elintapaohjaus
Hyvinvointia pienillä elintapavalinnoilla! Lappajärven kunta ja Vimpelin kunta tarjoavat 10 kuntalaiselle / vuosi mahdollisuuden ilmoittautua mukaan maksuttomaan elintapaohjaukseen. Yksilöllisessä ohjauksessa saat ohjeita elintapoihisi kolmen tapaamisen yhteydessä 3-6 kk aikana. Teemoina tapaamisilla ovat uni, palautuminen, ruoka- sekä liikuntatottumukset. Yksilöllinen elintapaohjaus tähtää pysyvään muutokseen ja se pohjautuu arvo- ja hyväksyntäpohjaiseen lähestymistapaan. Arvo- ja hyväksyntäpohjainen elintapaohjaus on aktiivista […]