Yhdessä hyvinvointia perjantait -palvelu on maksuton ja avoin kaikille 63 vuotta täyttäneille ja vanhemmille Lappajärven kuntalaisille. Valitse vapaasti osallistutko omatoimisesti vai ohjatusti päivän ohjelmaan.
Yhdessä hyvinvointia perjantaiden aktiviteetit ja aikataulut 18.9.2026 – 7.5.2027:
- klo 11.00-12.00 – Omatoiminen kuntosalin käyttömahdollisuus (paikalla on aina ohjaaja, joka opastaa halukkaita kuntosalilaiden käyttöön sekä kuntosaliharjoitteluun)
- klo 14.00-14.45 – Kaikille soveltuvaa kevyttä voimistelua ja liikkumista (toiminta suunnattu kohderyhmälle, joilla fyysisen toimintakyvyn rajoitteita)
- klo 15.00-15.45 – Aktiivisempi liikkumistuokio, joka sisältää kuntopiirityyppistä harjoittelua (kohderyhmä yli 63-vuotiaat, joilla ei terveydellisiä esteitä sykettä kohottavaan liikkumiseen)
Molemmissa liikkumistuokioissa kuunnellaan ryhmän toiveita liikkumisen toteuttamisessa!
Tervetuloa mukaan – Lisätietoa toiminnasta voitte tiedustella Lappajärven kunta vapaa-aikatoimi 0443699440!